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タグ : 習慣

“習慣”こそが人生を決める。

私は、毎日の習慣として、健康の為にスワイショウ(腕振り)と四股踏みを行っていますが、毎日の習慣にするのに時間がかかりました。 健康も人生も、どんな習慣を持っているか こそが決めると肌で実感しています。 習慣化のコツとして …

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