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タグ : 習慣化

習慣化のコツ②(100歳を越えても元気な方から学ぶ)

習慣化の心構えを知ろう。 以前、習慣化のコツとして… ★いきなり頑張り過ぎない。 ★1日1分からでいい。 と以前書きました。…↓↓↓ 習慣化のコツ【いきなり頑張り過ぎない】 急に、高い山に登ると… 高山病になってしまいま …

習慣化のコツ【いきなり頑張り過ぎない】

今まで、何かを始めようと一大決心したにも関わらず、3日以内に挫折して自己嫌悪に陥ったことはないだろうか? 挙句に、日常に埋もれて、決心したことすら忘れてしまい、1ヵ月後にまた思い出して更に自己嫌悪に陥ったとか… 例えば… …

男の大事な勝負で動じない為に!(姿勢編)

脳は、現実と想像の区別ができない 大事な勝負時にビビってしまい 力を発揮できなかった事はないでしょうか? ★狙った異性へのアプローチ ★ビジネスでの勝負のプレゼン ★自分よりもステータスが高い  人間と会う時…など どん …

スワイショウ(腕振り運動)の絶大な効果とは?

(出典: http://bit.ly/2fs4wYw) 効果覿面!スワイショウとは? 私自身、朝の習慣化している運動に 「スワイショウ」があります。 簡単に言えば…腕振り運動です。 国内最大級の経営コンサルタント会社であ …

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