人生、後悔しない為に、1日1日という
“今”を大事に生きたいですよね。

その1日の大事な朝一番から
調子よくいきたいですよね。

その為のテクニックを1つ紹介します。

朝一番の言葉がその日のモードを決める。

貴方の“やる気のスイッチ”が入る
“言葉”を用意しましょう。


言葉こそが重要で、人間は言葉で
誉められないと伸びていかないです。


奥さんの機嫌が悪いなと思った時も
誉めたり、感謝の言葉が足りないことが
ほとんどですから。


朝一番の言葉として…

尊敬している人の名言でも
いいですね。


心に響いてきた言葉だけを集めて
辛い時に読み返すようにするのもいいし…


それが漫画(アニメ)だったら
映像も入ってくるからより効果的です。



私は、「カイジ」とか好きですけどね。


クズの本質に鋭く切り込んだり…
名言の宝庫だったりしますので、今も
多くの男性のバイブルになっていますね。





あと…
好きな音楽という言葉もいいと思います。


素敵な思い出が詰まっている曲…

プラスの感情が沸き起こってくる
一曲を誰もがもっていると思います。



アップテンポな曲…




スピード感を発揮したい時もいいですね。
スローな曲だとまた眠くなりそうです。


元気が出てくる映画のサントラや…



ロッキーは有名ですよね。


好きなプロレスラーの入場曲とか…



アントニオ猪木さんは入場曲以外にも
有名な言葉がありますよね。


元気ですかぁ~!!
元気があれば、なんでもできる!
いくぞぉ~~~~!!
1,2,3、ダァ~~~!


(アントニオ猪木ラインスタンプ


シンプルで、ポジティブで…
潜在意識に浸透しやすいですね。


カリスマの言葉は常にシンプルです。胡散臭い評論家のように、難しい言葉を並べ立てて、物事を複雑化しませんね。


ダァ~でガッツポーズすることで…

声を吐出し、コブシを突き上げ、顔も上を向くことで、気合いも入ると同時に、血流もよくなるのでおススメです。

勝手に体が動くまで刷り込み続ける。

それらの言葉を、スマホのデスクトップや
手帳に貼って、
起きてすぐ確認できるように
ベットのそばに置いたり…


自分の声で録音した目標を聞いて、
起床直後の理性がまた働いていないボーっと
した状態で毎日刷り込んでいくといいです。


それらを聞いたら、体が勝手に動き
目標への行動にうつるようになれば大成功。


朝一で、机に向かわないといけない時は
その上に、大好きなチョコレートを数切れ
置いておくのも、起床テクニックとしては
よさそうですね。



朝一番は、大事な1日のはじまり…



熱い感情が沸きあがってくる言葉を
聞いて、読んで、見て、詳細にイメージ…


五感をフルに使って最高の朝を積み重ね
望む人生を手に入れていきましょう。