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出展(http://bit.ly/2fqSDgJ)

惰眠をむさぼらずに己を鍛え…

未体験の世界へ、グイグイと自己投入

していく人は、怠惰な輩の3,4倍の

人生経験をしていく!

その差は…1日8時間!!

1年で…何と…“2920時間”!

この差は…余りにも大きすぎる!!

藤本憲幸 
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(アニメ「カイジ」より抜粋)
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毎回、毎回…
この言葉を刻む度に身が引き締まります。


ただ、仮眠は絶対必要でしょう。


5分の仮眠でスッキリした経験は
誰にでもあると思います。


仮眠を上手に使いこなせないと
脳がぼんやりして集中できずに
最高の
パフォーマンスも発揮できない。


自身の最適な睡眠時間を、計ってみる
ことをおススメします。


これは、人によって違いますし
最適睡眠時間を知ることは、最高の人生を
生きる為に、絶対知るべき重要項目…


自身が、最高のパフォーマンスを発揮できる
習慣をつけてしまえば、もう勝ちです。


そして…

時間は有限だというマインドは
絶対に忘れないようにしましょう。


ジジイになれば、嫌でもゆっくりできます。


できるだけ若いうちに、どれだけ
積み重ねてこれたか!?で決まる…


人生80年と仮定すれば…


人生…25億秒…


そのうち、老後の人生は…
青年よりもずっと長いですから…