脳ポテンシャル潜在能力

死を前にした時に最も多く放出される!!

死という恐怖を麻痺させて生き残る
為に全力を尽くさせる為!

ビビってるままじゃ本気で戦えない
でしょ?…だから

ギリギリのラインで戦ってる時に
1番エンドルフィンが出る!!

限りある今日という命を精一杯生きな
がらこそ、
エンドルフィンが出る!

(苫米地英人著 『脳にいい勉強法』より)


脳にいい勉強法~聴くだけで脳が活性化する次世代サブリミナル音源CD付~ [単行本(ソフトカバー)] / 苫米地 英人 (著); アスコム (刊)


人間の身体ってよくできてますよね♪
生き残る為の本能と言うか…

エンドルフィンって知ってますか?

喜び、快活、満足などに結びつく
脳内ホルモンの一種であり…


他にも、20種類以上発見されている
らしいが、その中でも…


エンドルフィンの威力は
ダントツにすごい
といいます。


爽快感、恍惚感を作り出し
脳機能を活性化してくれる上に…


免疫力を高め、ストレスの耐性も
高めてくれる。


日本は平和なので、死を覚悟する状況なんて
滅多にお目にかかれませんが、日常で

エンドルフィンを分泌させる事もできます。

エンドルフィンを分泌させる方法とは?


ジョギング(
ウォーキングでも可

 
ジョギング開始から、20分ほどすると
エンドルフィンが
血中に放出されます。


一度分泌されると、それ以上続けても
分泌量は増えないが…


その効果は、何と!3~5時間も持続する!
あなたも味わった事があるでしょう?


ジョギング後のあの爽快感…
ランナーズ・ハイといわれる通り。


毎日の習慣にできれば、もうこっちもの!

 
カラオケが好きな人は、踊りを加えながら
好きな歌を思
い切り歌うのもいいですね。

 

毎日を楽しい口ぐせを変える
 
普段どんな言葉を使っていますか?


我々は、普段から使う言葉に
無意識に影響されています。


脳は、耳から入ってきた言葉を意識の中に
取り入れ、
自分の人生に反映させるような
システムを持っています。


自分で発した言葉だけでなく、他人から
言われた言葉も 
影響を受けてしまう。


子供の頃から親や周囲の人間から

「お前には無理だ」

「お前は頭が悪い」

と、ずっと言われ続けたりすれば
誰でもそうなってしまうでしょう。


もし、その子供時代のトラウマのせいで
人生を切り開けないのなら、それは…


親や周囲の環境のせいであり…
あなたのせいではない。


それだけ、言葉の威力は強力だ
と言うことを覚えておくべきです。


あなた自身にも…
あなたの大切な人にも言ってはいけない。


反吐が出るほど嫌いな人間ならば…
気が済むまで悪口言うのは仕方ないです。


ストレスは、どんどん吐き出さないと
トラウマになってしまうだけでなく…
病気になってしまいますので。


でも、悪口もほどほどに。


毎日ワクワクする楽しい事を考える

好きな異性、行きたい場所、叶えたい夢…
ワクワクする事を、思うがまま考えよう。


それが、あなたの創造性を発揮し
仕事にも繋がるかもしれません。


人間だけが持つ最大の武器
想像力を大いに発揮しましょう。


今日から取り組める簡単な事ばかりなので
始めて見る事をおススメします。


それが習慣となり、毎日やらないと
落ち着かなくなれば
もうこっちのもの!


ぜひ、試してみてください。