永遠に“稼ぎ”続け、“モテ”続け、求められる男になろう!
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うまい感情のコントロール法とは?

人間の心と体の関係 人間の感情と体の関係をご存知ですか? 以前は、感情が先で、それが表情や体の態度として現れるのが常識でした。 しかし、最新の脳科学の研究で… 表情が先で、その後に感情が出てくることが わかってきたといい …

仕事のスキルより○○が大事!

仕事のスキルより人間関係 どんな業種でもそうですが…仕事のスキルというのは、最低限は必要ですけど、そんなに重要視はされないと思います。 あるに越した事はないのは当然ですが…それよりも、何が重要か?といえば…人間関係のうま …

習慣化のコツ【いきなり頑張り過ぎない】

今まで、何かを始めようと一大決心したにも関わらず、3日以内に挫折して自己嫌悪に陥ったことはないだろうか? 挙句に、日常に埋もれて、決心したことすら忘れてしまい、1ヵ月後にまた思い出して更に自己嫌悪に陥ったとか… 例えば… …

“○○”を動かすほど元気になる

健康の為に、ボケない為に、ウォーキングをしたり、指先の運動をしたりなど、取り組む人は多いです。特に、中高年の方々。 しかし…ある部分を意識して動かさない人が多いようですので、シェアしたいと思います。一番重要な場所といって …

男の大事な勝負で動じない為に!(姿勢編)

脳は、現実と想像の区別ができない 大事な勝負時にビビってしまい 力を発揮できなかった事はないでしょうか? ★狙った異性へのアプローチ ★ビジネスでの勝負のプレゼン ★自分よりもステータスが高い  人間と会う時…など どん …

“脳内麻薬”エンドルフィンのすばらしい効果とは?

【今日の言葉】 死を前にした時に最も多く放出される!! 死という恐怖を麻痺させて生き残る 為に全力を尽くさせる為! ビビってるままじゃ本気で戦えないでしょ? だから、ギリギリのラインで戦ってる時に 1番エンドルフィンが出 …

スワイショウ(腕振り運動)の絶大な効果とは?

(出典: http://bit.ly/2fs4wYw) 効果覿面!スワイショウとは? 私自身、朝の習慣化している運動に 「スワイショウ」があります。 簡単に言えば…腕振り運動です。 国内最大級の経営コンサルタント会社であ …

一流スポーツマンも実践する~四股踏みの効果~

最も老化が表れるのは下半身の筋肉 男にとって下半身の強さは重要です。 上半身の体重を支える“要”であるし 瞬発力、行動力の土台となります。 だが、男の憧れは、どうしても… 割れた腹筋、分厚い胸板、力こぶ… ウエストがキュ …

効果的な“壁押し”筋肉強化法

家などで簡単にできる全身強化法 筋肉は使わないとドンドン衰えていきます。 全身の筋肉を維持したければ、全身の筋肉 を使ったトレーニングが効果的です。 全身運動といえば…水泳を思い出しますが、さすがに、金銭的、時間的に余裕 …

「後ろ歩き」の抜群の効果を知ろう!

後ろ歩きの効果を知ろう。 中国古来の健康術の中に 「導引」という方法があります。 目をつぶり、後ろへ一直線に ゆっくりと歩いていく。 日常は、前歩きが当たり前で… マンネリ化しているとも言えます。 実際にやってみると感じ …

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